Kevin Levrone 키, 체중, 나이, 배우자, 어린이, 사실, 전기

Kevin Levrone 빠른 정보
신장	5 피트 11 인치
무게	115kg (시즌)
생년월일	1964 년 7 월 16 일
조디악 로그인	암
눈 색깔	어두운 갈색

케빈 레브 로네 미국 IFBB 전문 보디 빌더, 퍼스널 트레이너, 뮤지션, 블로거로 유명합니다. 올림피아 씨 1992 년, 1995 년, 2000 년, 2002 년 보디 빌딩 대회 준우승. 1990 년대에 Flex Wheeler 다음으로 최고의 보디 빌더 중 한 명으로 꼽혔지만 둘 다 우승하지 못했습니다. 올림피아 씨 두 사람 모두 "올림피아의 왕좌를 차지하지 않은 왕"이라는 별명을 얻었습니다. Kevin은 68 개의 IFBB 프로 콘테스트 중 23 개를 이겼으며, 이는 IFBB 전문가가 가장 많은 승리를 거둔 기록을 세웠습니다. 그는 2004 년 Ronnie Coleman에 의해 깨질 때까지 그 기록을 보유했습니다.

Kevin은 2003 년에 다른 분야에서 도전하기로 결심하면서 비공식적으로 은퇴했습니다. 2016 년 5 월, 그는 올림피아 씨 그해 특별 초청을 통해 경연을 펼쳤고 51 세에 5 개월 만에 17 위에 올랐습니다. 2018 년에 그는 Arnold Classic 호주 Arnold Schwarzenegger가 주최하고 이끄는 경쟁으로 14 명의 경쟁자 중 13 위를 차지했습니다. 대회가 끝난 후 Kevin은 보디 빌딩을 그만두고 대신 개인 트레이너와 보충제 및 의류 라인 비즈니스 소유자가되는 데 집중할 것이라고 발표했습니다. 그는 페이스 북에서 100 만 명 이상의 팔로워와 인스 타 그램에서 100 만 명 이상의 팔로워를 보유한 팬층을 확보했습니다.

태어난 이름

케빈 마크 레브론

닉네임

Kev, Hollywood, Uncrowned King, Kevin The Cat, 메릴랜드 근육 기계

썬 사인

암

본 플레이스

Baltimore, 메릴랜드, 미국

국적

직업

보디 빌더, 개인 트레이너, 음악가, 블로거

가족

형제 자매 - Gabe Levrone (오빠). 그는 또한 4 명의 형제 자매가 있습니다.

매니저

Kevin Levrone은 미국 콜로라도 주 덴버에있는 U Turn Films (Manager)가 대표합니다.

유형

컨트리, 록, 발라드

악기

보컬, 어쿠스틱 기타

짓다

보디 빌더

신장

180.5cm (5 피트 11 인치)

무게

115kg 또는 253.5 파운드 (시즌 / 경쟁 중량)
120kg 또는 264.5lbs (비수기 최고 체중, 활동적인 경력)
100kg 또는 220.5 (비수기 체중, 활동 후 경력)

인종 / 민족

다인종 (흑백)

그는 아버지 쪽에서는 이탈리아계 미국인이고 모계에서는 아프리카 계 미국인입니다.

머리 색깔

노골적인

나이가 들어서 머리카락이 '검은 색'에서 '소금과 후추'로 바뀌고 면도를 계속하기로 결정했습니다.

눈 색깔

어두운 갈색

성적 지향

직진

고유 한 특징

키 크고 보디 빌더 체격
대머리
보조개 미소

측정

팔 크기 – 24 인치 또는 61cm
다리 크기 – 32 인치 또는 81cm
허리 사이즈 - 29 인치 또는 73.5cm
가슴 크기 – 57 인치 또는 145cm

브랜드 보증

Kevin Levrone은 다음과 같은 브랜드를지지했습니다.

Kevin Levrone 시그니처 시리즈 의류
Levro 보충제
TeamLevrone.com 피트니스 플랫폼
코치 Levrone 교육

2019 년 3 월에 또 다른 Instagram Selfie의 Kevin Levrone

가장 잘 알려진

그의 인상적인 보디 빌더의 체격과 노래하는 목소리와 어쿠스틱 기타 기술
2004 년까지 23 위의 종합 프로 보디 빌딩 쇼 우승 기록 보유
가장 권위있는 보디 빌딩 대회에서 준우승 (2 위) 올림피아 씨 1992 년, 1995 년, 2000 년 및 2002 년
경쟁을 위해 돌아온다 올림피아 씨 51 세의 나이로 2016 년 대회

가수로서

Kevin Levrone은 적극적으로 경쟁하면서 백 버너에서 음악 경력을 유지했지만, 어쿠스틱 기타를 부르거나 연주하는 것을 멈추지 않았습니다. 그의 데뷔 솔로 곡은 그의 iTunes 계정에 업로드되었습니다. 눈사태, 아티스트 Tribal Klik 및 Raul Cruz와 노래 더블 듀오 2015 년 Raul Cruz와 공동으로

2015 년에 Kevin Levrone은 2 개의 오리지널 솔로 싱글을 발표했습니다. 모든 광산 과 빛을보십시오. 그의 YouTube 채널에서 그는 노래 리메이크를 발표했습니다. 당신에 붙어 라이오넬 리치, 그녀는 모든 여성 작성자 : Garth Brooks, 내게 기대 2014 년 Bill Withers, 내 사랑을 느끼게하기 위해 2015 년 Bob Dylan에 의해 나의 희생 록 밴드 신조 2016 년.

첫 번째 영화

Kevin Levrone은 액션 스릴러에서 Turk로 첫 연극 영화에 출연했습니다. 백래시 2006 년.

첫 번째 TV 쇼

Kevin Levrone은 제목의 에피소드에서 자신의 첫 번째 TV 쇼에 출연했습니다. 아놀드 슈워제네거 : 플렉스 어필 다큐멘터리 시리즈 전기 1996 년.

개인 트레이너

Kevin은 고원에 부딪히지 않고 몸이 추측하는 것을 막기 위해 물건을 바꾸는 것을 좋아합니다. 그는 또한 근육 비대에 대한 높은 볼륨과 함께 헤비 웨이트의 중요성을 강조하려고 노력합니다. 그는 리프터가 자신의 벨트 아래에서 충분한 훈련을 받으면 수시로 소량의 운동으로 최대 근력을 테스트하도록 조언했습니다.

Kevin은 절정에 달하는 거대한 24 인치 팔로 가장 잘 알려져 있으며, 항상 자신에게 가장 적합한 루틴을 수행합니다.

이두근

케이블 컬 : 6-8 회 반복 4 세트
컨센트 레이션 컬 : 6-8 회 반복 4 세트
바벨 컬 : 6-8 회 반복 4 세트
앉은 덤벨 컬 : 6-8 회 반복으로 4 세트

삼두근

Close-Grip Bench Press : 6-8 회 반복으로 4 세트
라이 잉 익스텐션 : 6-8 회 4 세트
로프 푸시 다운 : 6-8 회 반복으로 4 세트
One-Arm Dumbbell Extension : 6-8 회 반복으로 4 세트

그의 식단과 관련하여 Kevin은 치트 식사를 좋아하지 않으며 1 년 동안 지속되는 전통적인 벌크 / 컷팅 루틴을지지하지 않습니다. 그는 붉은 고기에서 단백질을 먹는 것을 좋아하지 않고 닭고기와 생선을 먹음으로써 최대한 피하려고합니다. 절단 할 때 Kevin은 매우 적은 양의 탄수화물을 먹고 맛이 부드러워지지 않도록 향신료와 소스를 추가합니다. 대회를 준비하는 동안, 그는 쉬운 다이어트 계획을 따라 간단하고 효과적이었습니다.

식사 1 – 2 개의 통 달걀, 10 개의 달걀 흰자, 1/2 개의 오트밀
식사 2-5 – 밥 1 컵, 닭 가슴살 또는 생선 340g
식사 5-12 개의 달걀 흰자 또는 전체 스테이크

Kevin Levrone 좋아하는 것

개인 관심사들 – 세상을 더 나은 곳으로 만들기
개인 견적 –“모든 사람에게 기회를줍니다.”
수업 과정 – 스쿼트, 벤트 오버 로우, 플랫 벤치 프레스

출처 – Facebook Bio, GreatestPhysiques.com

Kevin Levrone 정보

그는 어린 나이에 두 부모를 암으로 잃었습니다. 이로 인해 Kevin은 초기에 건강에 매우 신경을 많이 썼습니다. 나쁜 습관에주의하지 않으면 똑같은 일이 일어날 까봐 두려워했기 때문입니다.
군에서 돌아와 사촌의 몸의 크기와 상태가 변하는 것을보고 운동에 관심을 갖게되었습니다.
Kevin Levrone은 1991 년 프로 IFBB 카드를 획득했습니다. NPC 결승 경쟁.
프로 쇼에서 우승하면 자동으로 IFBB에서 경쟁 할 자격이 생겼습니다. 올림피아 씨 보디 빌더들에게 가장 권위있는 대회였습니다. Kevin은 1992 년 2 위에 올랐습니다.
1993 년에 그는 운동하는 동안 대흉근 (가슴)을 모두 찢었 고 손상을 고치기 위해 2 번의 수술이 필요했습니다. 1 차 수술은 8 시간이 걸렸지 만 그 후 감염되어 외과의가 2 차 수술을하게되었습니다.
그의 최고의 벤치 프레스는 장비없이 240kg 또는 529lb를 1 회 반복하는 원시 리프트였으며, 근육 파열이나 탈장을 방지하기위한 벨트 만있었습니다.
1994 년에 Kevin은 나중에 잘 알려지게 된 유전 적 잠재력을 보여주었습니다. 큰 수술을받은 후 그는 올림피아 씨 1994 년 2 개월 만에 5 위를 차지했습니다.
보디 빌더들은 보통 연중 내내 쇼를 위해 훈련하지만 케빈은 몇 달 만에 20 ~ 40 파운드의 근육을 챙길 수있는 놀라운 테스토스테론 수용체의 축복을 받았습니다.
그는 훈련을 완전히 중단하고 "아빠"를 얻고 음악과 같은 다른 일에 집중했습니다. 그런 다음 Kevin은 약 5 개월 만에 "쇼로 성장"하여 훈련을 중단하지 않은 경쟁자처럼 커지고 파쇄되어 높은 순위에 올랐습니다.
그의 유전학과 근육 기억은 그가 51 세에 돌아올 수 있었던 이유였습니다. 올림피아 씨 2016 년, 진지한 훈련 5 개월 만에.
그의 컴백을 더욱 충격적으로 만든 것은 그가 경쟁하지도 않고 10 년 이상 훈련을 거의하지 않았다는 사실이었다. 또한 51 세는 인체의 최고 강도, 민첩성, 탄력성, 낮은 체지방 잠재력과는 거리가 멀었습니다.
그는 올림피아 2016에서 마지막 자리에 오른 뒤 무릎 부상으로 훈련을 강요 받아 다리를 심각하게 훈련하지 못했다고 밝혔다. 그는 또한 그의 상표 중 하나 인 큰 가슴을 다시 만들 수 있었지만 가슴 근육을 다쳤습니다.
그의 공식 웹 사이트 @ coachlevrone.com, teamlevrone.com, levrosupplements.com을 방문하세요.

Kevin Levrone / Instagram의 추천 이미지