질리안 앤더슨은 인기 TV 쇼에서 FBI 요원 역할로 잘 알려진 A 급 여배우입니다. X- 파일 (1993- 현재). 그녀는 많은 다른 영화, TV 역할 및 연극도했습니다. 여배우로서 그녀를 좋아했다면 스타가 어떻게 그렇게 멋지게 보이고 어떻게 그녀가 건강하게 유지되는지 알고 싶습니까? 여기에서 이러한 모든 답변을 찾을 수 있습니다. 그녀는 또한 노화와 성형 수술에 대해 이야기하는 것을 주저하지 않습니다. 이 기사에서도 이러한 민감한 주제에 대한 그녀의 견해를 찾으십시오.
운동 루틴
재능있는 여배우는 전혀 운동 광이 아닙니다. 그녀는 요가, 하이킹, 태극권과 같은 가벼운 운동을 좋아합니다. 영화 배우의 운동 일정은 그녀가 일주일에 몇 일 운동을하는지에 대해 이야기하기보다 가끔 운동을한다고 말하는만큼 알려지지 않았습니다.
나쁜 피트니스 습관
기절하는 사람은 또한 자신의 나쁜 피트니스 습관에 대해 이야기하는 것을 주저하지 않고 수많은 습관이 있다고 말합니다. 그녀는 규칙적으로 운동하고 명상하는 것을 좋아하며 운동이나 명상을 멀리하는 것이 그녀에게 좋지 않다는 것을 알고 있습니다. 그녀는 종종 운동이나 명상보다는 바쁘게 지내는 결정을 내리는데 이것은 매우 나쁜 피트니스 습관입니다. 그녀의 체력에 해를 끼치는 또 다른 나쁜 습관은 그녀의 코카콜라 중독입니다. 그녀는 음료가 그녀에게 좋지 않다는 것을 알고 있지만 어쨌든 여전히 가지고 있습니다.
기분이 좋다
활동가는 자기 관리와 관련된 모든 일을 할 때 자신에 대해 정말 기분이 좋습니다. 목록에는 충분한 수면 취하기, 건강하게 식사하기, 명상하기, 일, 가족 및 친구 간의 균형 유지, 문화적 지적 자극이 포함됩니다. 이 모든 일을 할 때 그녀는 가장 행복하고 가장 성취감을 느낀다고 New Beauty를보고합니다.
명상은 도움이됩니다
디바는 명상으로 하루를 시작합니다. 아이가 일어나기 전에 깨어나는 것도 그녀가 머리를 중심에 두는 데 도움이됩니다. 우리는 그녀가 몇 분의 평화와 조용함을 의미한다고 가정하고 올바른 사고 방식으로 하루를 시작하도록 도와줍니다.
다이어트의 비밀
작가의 다이어트 비밀은 간단합니다. 그녀는 그녀에게 호소력이 있기 때문에 깨끗하게 먹는 것을 좋아합니다. 그녀는 또한 오랫동안 깨끗하게 먹을 수 없다고 인정합니다. 아름다움은 또한 그녀가 더 건강을 유지하기 위해 가능한 한 고 탄수화물을 멀리한다는 것을 인정합니다. 그녀는 또한 날 음식을 좋아하지만 사람들이 여성에게 좋지 않다고 생각하기 때문에 거부했습니다.
식품 민감도
미스의 집 (2000) 여배우는 일부 음식에 매우 민감합니다. 그녀는 밀을 먹었을 때 몸의 변화를 느낍니다.
다이어트 방종
감독의 가장 큰 다이어트 방종은 다크 초콜릿입니다. 그녀는 심지어 그녀가 다크 초콜릿 애호가라는 소셜 미디어 프로필에 게시했습니다.
성형 수술 없음
세 아이의 엄마는 지금 성형 수술을 고려하고 있지 않기 때문에 그녀의 결점을 기꺼이 받아들입니다. 그녀는 그 문을 열어 둔 채로 자신을 헛되이 부르기 때문에 10 년 후에 수술을받을 수 있습니다. 그녀는 또한 덜 침습적이라면 앞으로 수술을받을 수도 있다고 덧붙였습니다. 질리안은 수술로 얼굴을 고칠 필요가 없다고 느끼지 않고 노화 된 얼굴의 단계에 따른 변화를 수용 할 수 있기를 정말로 희망합니다.
미국 여성 – 노화에 더 집착
미국계 영국 여배우는 미국 여성이 영국 여성보다 노화 과정에 더 관심이 있다고 믿습니다. 그녀는 그녀와 함께 일하고 그녀보다 약간 나이가 많은 미국 여성에 비해 노화 과정에 더 편안하다는 것을 알았 기 때문에 개인적인 의견이라고 덧붙였습니다.
제작자는 또한 사람들의 사고 방식이 노화에 대한 인식에 중요한 역할을한다고 생각한다고 SF Gate는 보도했습니다. 영국에서 사람들은 노화를 자연스러운 과정이라고 생각하고 자연스럽게 노화되는 여성은 아름답다고 생각하지만 L.A.에서는 노화가 주름과 같은 결함으로 간주됩니다.
골든 글로브 상 수상자는 또한 노화 과정에 맞서기 위해 보톡스와 같은 옵션을 선택한 여성들을 심사하지 않는다는 것을 분명히합니다. 그녀는 일부 여성이 이러한 노화를 막고 자하는 욕망을 가지고 있음을 이해합니다. 그녀는 그들 중 하나가 될 수도 있고 미래의 노화 과정을 늦추기 위해 화장품의 도움을받을 수도 있습니다.
그녀의 피부를 알기
앤더슨은 그녀의 피부가 항상 완벽하지는 않다는 것을 인정합니다. 몇 년 전 그녀가 마모의 징후를 발견하기 시작한 때가있었습니다. 그 이후로 그녀는 자신의 피부에 맞는 미용 제품을 사용하여 더 이상 피부가 아프지 않도록 노력하고 있습니다. 당신의 피부에 무엇이 효과가 있는지 알고 기분을 좋게 만드는 것이 건강한 피부를 유지하는 열쇠입니다.
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