태어난 이름
아나스타샤 발레 예브 나 리우킨
닉네임
Nastia, Nast
썬 사인
천갈궁
본 플레이스
모스크바, 러시아
거주
- Plano (텍사스), Boston (Massachusetts)에있는 주택을 소유하고 있으며 비공개 위치에서 Matt Lombardi와 함께 주택을 구입했습니다.
- 로스 앤젤레스, 보스턴과 텍사스의 고향 사이를 자주 왕복합니다.
국적
러시아와 미국
교육
Nastia는 2007 년 봄에 고등학교 교육을 마쳤습니다. 스프링 크릭 아카데미, 텍사스 주 플라 노에있는 사립 대학 준비 학교.
그녀는 잠시 국제 비즈니스 전공으로 등록했습니다. 사우스 감리교 대학 2008 년에 그녀는 2008 년 올림픽과 그 이후의 체조에 대한 헌신으로 2009 년에 탈락했습니다.
2012 년 스포츠에서 은퇴 한 후 그녀는 뉴욕 대학교 2013 년 1 월 스포츠 경영 및 심리학 학위를 취득하고 2016 년에 졸업했습니다.
직업
올림픽 금메달리스트, 스포츠 해설자 겸 분석가, 기업가, 동기 부여 연사
가족
- 아버지 – Valeri Liukin (올림픽 금메달리스트 1988, 체조 아카데미 오너)
- 어머니 – Anna Kotchneva (전 체조 선수, 세계 리듬 체조 챔피언 1987)
- 형제 자매 – 없음
매니저
그녀는 다음 기관과 계약을 맺었습니다.
- Shade Global, 뉴욕
- Sarah Boyd, Simply Inc (홍보)
짓다
운동
신장
160cm (5 피트 3 인치)
무게
52kg 또는 115 파운드
남자 친구 / 배우자
Nastia는 데이트했습니다.
- Evan Lysacek (2009) – Nastia는 피겨 스케이터 Evan Lysacek을 스케이트 및 체조 스펙 타 큘러 NBC 네트워크가 2008 년 10 월에 주최 한 이벤트. 두 사람은 올림픽을 준비하는 데 필요한 격렬한 압력에 맞서기 위해 필요한 공약에 대해 상호 이해를 맺었습니다. 2009 년 7 월 로스 앤젤레스에서 열린 제 17 회 ESPY 시상식을 위해 함께 도착했을 때 데이트 소문이 뜨거워졌습니다. Nastia는 또한 Evan과 함께 2010 년 동계 올림픽에서 22 년 만에 올림픽 금메달을 수상한 미국인이되었습니다. 그의 승리 직후, 그는 그의 엄격한 훈련이 데이트를 할 시간이 거의 없었기 때문에 Nastia와 Evan의 관계에 대해 더 이상 휴식을 취하지 않을 것이라는 점을 밝히면서 인터뷰에서 독신이라고 주장했습니다.
- 매트 롬바르디 (2013–2018) – Matt는 Boston College를 마케팅 학위로 졸업하고 2 년 동안 마이너 리그에서 프로 하키를했습니다. Nastia는 2015 년 6 월 공식 Twitter 및 Instagram 계정을 통해 그에게 약혼을 발표했습니다. 별과 함께 춤을 추다 시즌 20 나스티아는 상당한 기간 동안 로스 앤젤레스로갔습니다. 2017 년 6 월로드 아일랜드 주 뉴 포트에서 결혼하기로되어 있었지만, 새 집의 일과 리노베이션으로 바쁜 여행 일정으로 인해 결혼식을 2018 년 여름으로 연기했습니다.하지만 관계는 2018 년 여름에 끝났습니다.
인종 / 민족
하얀
그녀는 러시아 혈통이 있습니다.
머리 색깔
금발
눈 색깔
초록
성적 지향
직진
고유 한 특징
- 넓은 이마
- 날카로운 턱
- 독특한 눈 색깔과 둥글고 튀어 나온 눈
- 매우 탄탄하고 컴팩트 한 바디
측정
33.5-25-35 인치 또는 85-63.5-89cm
드레스 사이즈
4 (미국) 또는 8 (영국) 또는 36 (유럽)
브래지어 크기
32A
신발 사이즈
7 (미국) 또는 4.5 (영국) 또는 37.5 (EU)
브랜드 보증
다음 브랜드는 체조 경력이 절정에 달했을 때 Nastia의 기업 스폰서였습니다.
- 아디다스 (2004) – 그녀는 2004 년 올림픽 기간 동안 방영 된 동료 체조 선수 Nadia Comăneci와 함께 TV 광고에 출연했습니다.
- 그녀는 임명되었습니다 론진 2006 년 스포츠 엘레강스 대사.
- 바닐라 스타 청바지 (2008)
- 체조 장비 라인 소유 아메리칸 애슬레틱 2008 년부터.
- GK 엘리트 스포츠웨어 (2008)
- 비자 (2008)
- AT & T (2007, 2008)
- 표지에 특집 밀 박스 (2008).
- 표지에 특집 베이징 2008 비디오 게임
- Proctor & Gamble의 인쇄 광고 허벌 에센스, 완전 트위스트 샴푸 (2008)
- 튀니지 패션 디자이너 Max Azria (2009) 모델
- 스포크 모델 커버 걸 화장품 (2010)
- 와 보증 계약 체결 지하철 (2010)
- 걸즈웨어 라인라는 출시 슈퍼걸 판매 된 JC 페니 상점 (2010)
퇴직 후 Nastia는 패션, 피트니스 및 라이프 스타일 블로거로서 자신이 좋아하는 브랜드를 계속해서 홍보하고 있으며, 그중 일부는 다음과 같습니다.
- 인쇄 촬영 및 홍보 Caraa 스포츠 (2016)
- TULA 스킨 케어 (2016 – 2017)
- LUSH 핸드 메이드 화장품 (2017)
- Sargento 치즈 (2016)
- 앤지 스 팝콘 (2016)
- FabFitFun Beauty hampers (2017) 및 기타 여러 가지.
그녀는 또한 그녀의 추종자들을 의류 아이템을 구매할 수있는 링크로 리디렉션하는 LIKEtoKNOW.it 패션 앱의 직접 링크를 통해 Instagram의 많은 의상을 정기적으로 업데이트하여 패션 인플 루 언서가 된 대가를받습니다.
2017 년 7 월 그녀는 Instagram에서 Sugar Bear Hair를 광고했습니다.
종교
기독교 (러시아 정교회 회원)
가장 잘 알려진
- 2008 년 베이징 올림픽에서 동메달 1 개, 은메달 3 개, 금메달 1 개를 포함한 5 회 올림픽 메달리스트.
- 시즌 20에 참여했습니다. 별과 함께 춤을 (2015). Nastia는 매주 꾸준히 뛰어난 성적을 거두었지만 준결승전 9 주차에 탈락했습니다.
첫 번째 체조 경기
그녀는 처음으로 경쟁했습니다. 내셔널 챔피언십 2002 12 살의 주니어로. 고르지 않은 바에서 떨어지면서 15 위로 돌아 왔음에도 불구하고 그녀는 경쟁에서 다른 모든 장비를 못 박았 고 미국 국가 대표에 자리를 잡았습니다.
그녀의 첫 번째 국제 대회는 팬 아메리칸 게임 2003 도미니카 공화국의 산토 도밍고에서 그녀의 팀은 금메달을 획득했으며 Nastia는 고르지 않은 바, 밸런스 빔 및 올 어라운드 카테고리에서 37.874 / 40의 득점으로 은메달 3 개를 획득했습니다.
첫 번째 영화
스포츠 기반 코미디 드라마에서 자신을 연기했습니다. 스틱 (2006).
첫 번째 TV 쇼
베이징 올림픽에서 금메달을 딴 Nastia는Jay Leno와 함께하는 The Tonight Show 2008 년에.
개인 트레이너
수년간 하루에 7 시간 운동을 한 후, Nastia는 2012 년 은퇴 후 짧은 기간 동안 완전히 운동을 중단했고 체중이 20 파운드 증가했습니다.
그녀는 일반 체육관에서 완전히 벗어난 느낌을 받았다고 주장합니다. 그녀는 필라테스 수업과 야외 달리기를하면서 훈련을 다시 받았습니다.
그녀가 강해지면 Barre, Hot Yoga, SoulCycle 및 Barry ’s Bootcamp와 같은 고급 운동 수업을 듣기 시작했습니다. Nastia는 또한 권투에 대한 관심을 키웠고 때때로 트레이너를 일대일로 고용합니다.
피트니스에 더해 그녀는 이제 블로그에서 운동, 애슬 레저 스타일 및 다이어트 팁을 공유 할 수있을만큼 유능하다고 느낍니다.
Nastia는 여행을 많이하고 길고 바쁜 날을 맞이하기 때문에 그녀가 선호하는 훈련 시간은 새벽 5시에 일어나는 이른 아침입니다.
다이어트 측면에서 Nastia는 글루텐이 함유되지 않은 유기농 식품을 고수합니다. 그녀의 식사의 대부분은 측면에 많은 야채와 함께 단백질이 풍부합니다. 그녀는 수제 드레싱과 함께 케일 샐러드를 자주 섭취합니다.
그녀는 전문적인 헌신으로 인해 자주 요리를 할 수 없기 때문에 그녀는 포스트 메이트 또는 원활한 건강한 식습관을 유지하는 음식 배달 서비스.
Nastia Liukin 좋아하는 것
- 운동 전 – 아몬드 우유 라떼 또는 아몬드 우유 커피
- 주스 브랜드 – 수자 주스
- Chapstick 브랜드 – Burt ’s Bees
- 액티브웨어 브랜드 – Athleta, Nike, Adidas, Koral, Michi, Alo Yoga
- 유죄의 즐거움 – 아몬드 우유 아이스크림
- 피트니스 아이콘 – 그웬 스테파니
- 체조 이외의 스포츠 – 테니스
- 탄수화물 공급원 – 현미, 고구마
- 음식 - 회
- 간식 – 아몬드 버터를 곁들인 유기농 바삭 바삭한 꿀 사과
- 티비 쇼 – 내슈빌
- 경쟁 메모리 – 내셔널 챔피언십에서 넘어져 부상에도 불구하고 모든 루틴을 마친다.
- 색깔 - 분홍
- 음주 - 커피
- 스킨 케어 브랜드 – 툴라
- 드라이 샴푸 브랜드 – Batiste
- 전화 액세서리 – Apple 헤드폰 및 Morphie 충전 케이스
- 뉴욕 시즌 – 가을 / 가을
- 디자이너 – 헤일리 페이지
- 텍사스 주 댈러스의 인기 명소
- 운동 수업 – Zyn22
- 주스 바 – 주스 바
- 고급 레스토랑 – Rosewood Mansion Restaurant, Turtle Creek
- 온천 – 스파 해비타트
- 브런치 플레이스 – Origin 주방 및 바
- 멕시코 레스토랑 – Mi Cocina
- 라운지 – 기운 연금술사
- 호텔 – 호텔 자자
출처 – Well And Good, 월드 라이프 스타일, 더 컷, 여성의 날, 모던 웰빙 가이드, 숨겨진 리모컨, 사람, Nastia Liukin
Nastia Liukin 정보
- 그녀는 유창한 영어와 러시아어를 구사합니다.
- Nastia는 부모님이 베이비 시터를 살 여유가 없었기 때문에 아버지의 학원에서 거의 살았 기 때문에 3 살에 체조 훈련을 시작했습니다.
- 그녀의 부모는 스포츠의 강렬한 정서적, 육체적 압력을 인식하면서 그녀가 처음에 체조를 시작하는 것을 원하지 않았습니다. 그러나 그들은 그것에 대한 그녀의 적성을 보았습니다.
- 2004 년 아테네 올림픽에 출전 할 수 없었던 그녀는 시니어 팀의 일원이되기 위해 정해진 나이보다 10 개월 어 렸기 때문이다.
- Nastia는 은퇴 전 마지막 행사였던 2012 년 올림픽 대회에 최선을 다할 수 없었지만, San José의 18,000 명의 관중들로부터 기립 박수를 받았습니다.
- 그녀는 바 및 빔 공연을 전문으로했습니다.
- Liukin은 2010 년부터 그녀의 이름으로 The Nastia Liukin 컵이라는 이름으로 연례 대회를 개최합니다.이 대회는 엘리트 이전 선수들에게 높은 연단과 대형 경기장에서 공연하는 경험을 제공합니다.
- 그녀는 자연 재해에 직면했을 때 고향 텍사스를 위해 종종 돈을 모금합니다. 2008 년에 그녀는 허리케인 아이크 그녀의 지원에 기여했습니다. 허리케인 샌디 2012 년에.
- 나스티아는 자서전을 출판했고 내 빛 찾기 2015 년 11 월.
- 그녀에 대해 더 알고 싶다면 공식 웹 사이트 @ nastialiukin.com을 방문하십시오.
- 페이스 북, 트위터, 인스 타 그램에서 그녀를 팔로우하세요.
