콧대, 글램 스타일, Jenny McCarthy 미국 TV 호스트, 모델, 배우, 작가 및 백신 아티스트입니다. 1993 년 플레이 보이 매거진의 누드 모델로 경력을 시작한 제니는 이후 다양한 역할을 담당했습니다. 2002 년 임신을 마치고 211 파운드의 엄청난 무게로 엄청나게 성장한 Jenny는 현재 최고의 조각과 부러워하는 삶의 모습을 얻은 것 같습니다.
몸매에 관해서는 20 대 초반에 조각 된 모양을 얻는 것이 그렇게 힘들지는 않지만 40 대가 넘은 완벽한 모양의 뜨거운 몸매를 갖는 것은 정말 감사합니다. 그녀의 기적적인 변신과 함께 지글 지글 한 감각은 당신을 플랩에서 팹으로 번역하고 섹시한 외모로 세상을 놀라게하기에 너무 늦지 않았 음을 적절하게 증명했습니다.
Jenny McCarthy 다이어트 계획
팹 스타는 2002 년 첫 아이 인 아들 에반이 태어 났을 때 클라우드 9에있었습니다.하지만 에반이 3 살에 자폐증 진단을 받았을 때 그녀의 모든 행복은 번거로워졌습니다. 뉴스는 그녀에게 시간을 멈 췄고 그녀의 생활 방식에 급진적 인 변화를 가져 왔습니다. 건강한 몸을 되찾고 아이를 치료하기 위해 Jenny는 Weight Watchers 다이어트 프로그램을 채택했습니다.
부분 조절 다이어트 프로그램은 그녀에게 건강한 식습관을 심어주었습니다. 유제품 및 글루텐 함유 식품에 알레르기가있어 기절 한 사람은 이러한 식품과 거리를 유지했습니다. 그녀는 치유력이 풍부한 음식이 수많은 질병을 치료할 수 있다고 생각합니다. Jenny는 식습관이 대부분 비건이며 과일, 채소, 아보카도, 달걀 흰자위, 생선, 초밥 등과 같은 풍부한 식물성 식품을 식단에 포함시킵니다. 최근에는 영양이 풍부한 야채 수프에 관심을 기울이고있는 그녀는 스스로 조리 한 야채 수프를 좋아합니다. 그 외에도 그녀는 간식에 프레즐, 버터 넛 스쿼시, 아몬드, 견과류 등을 포함하는 것을 좋아합니다.
과일 중 수박은 그녀가 가장 좋아하는 것입니다. 저칼로리 음식이 풍부한 특성으로 인정 받으면 그녀는 더 포만감을 느끼고 몸에 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 자폐증 운동가는 또한 해독 프로그램을 고수하여 내부에서 몸을 정화합니다. 기운이 넘치는 스타는 단 것을 인정하고 있으며, 그녀가 좋아하는 단 음식을 적당히 먹음으로써 단 것을 진정시킵니다. 초콜릿 밀크 쉐이크는 그녀가 가장 좋아하는 것 중 하나이며, 그녀는 가장 많이 마시고 싶어합니다.
Jenny McCarthy 운동 루틴
Jenny는 신체적으로 활동적인 일상으로 맹세합니다. 그녀는 Bikram 요가를 좋아하고 일주일에 세 번 실행합니다. 핫 요가는 그녀의 몸매가 더 날렵하고 유연합니다. 그녀는 요가를하는 데 15 분 밖에 걸리지 않지만 높은 임팩트 요가는 그녀에게 아첨하는 결과를 얻습니다. 배우가 평생 운동을 계속하고 싶은 유혹을 느끼는 것은 비 크람 요가의 놀라운 결과입니다. 그녀의 개인 트레이너가 모니터링하는 동안 마크하라 리, 매혹적인 아름다움은 일주일에 4 ~ 5 회 실행되며 유산소 운동과 근력 운동을 실행합니다. 그녀는 일주일에 5 번 운동을 연습하고 남은 이틀 동안 완전한 휴식을 취할 수 있도록합니다.
그녀는 시간이 부족할 때 런지, 윗몸 일으키기, 팔 굽혀 펴기를 실행하여 시간을 활용합니다. 파워 운동은 활기찬 스타에게 엄청난 만족을 제공합니다. 그녀의 버프 된 팔과 다리는 그녀가 일상적으로하는 플랭크 운동의 증거입니다. 그녀가 어떤 운동을하든 시끄러운 음악을 연주하지 않고는 거의하지 않습니다.
Jenny McCarthy 팬을위한 건전한 추천
소름 끼치는 체중 감량 프로그램에 의지하지 않고 신체에서 지방 연소 과정을 시작하려면 여기에 권장 사항이 있습니다. 레몬 즙과 꿀이 섞인 미지근한 물 한 잔을 마시면 하루를 멋지게 시작할 수 있습니다. 해독 음료로 작용하는 음료는 아침에 가장 먼저 몸을 정화합니다. 천연 해독 음료를 준비하는 또 다른 방법이 있습니다.
주전자에 물 2 리터를 넣고 레몬, 오이 조각을 섞습니다. 용기를 덮고 물이 영양분이 풍부하게되도록합니다. 목이 마르면 다음날 소량을 마시십시오. 자연적으로 준비된 해독 솔루션은 몸에서 독소를 제거하고 신진 대사를 가속화하여 몸이 더 빨리 횃불을 시작합니다. 더 매끄러운 몸매를 만드는 것 외에도 해독 솔루션은 얼굴에 빛나고 장밋빛 빛을 발하고 활력을 불어 넣을 것입니다.
