전 본드 소녀 Olga Kurylenko는 프랑스 모델이자 여배우입니다. 14 세에 모델로 경력을 시작한이 녹색 눈동자 여배우는 2005 년 연기로 데뷔를했습니다. 그러나 그녀는 제임스 본드 영화에서 뛰어난 연기력으로 우리 눈에 사과를 키 웠습니다. 위안의 양자 2008 년에.
그녀의 초기 시절을 소유 한 지글 지글 뜨거운 여배우는 매우 겸손한 배경에 속합니다. 극도의 가난과 굶주림 속에서 어린 시절을 보냈던 경이로운 아름다움은 그녀의 삶에서 많은 것을 겪었습니다. 지금도 그녀의 하늘을 찌르는 성공은 그녀의 큰 이름과 명성을 얻었지만 두 번 이혼 한 올가는 그녀를 위해 행복한 연애 생활을 보장 할 수 없었습니다.
날씬한 몸매로 유 전적으로 축복받은 프랑스의 미녀는 식단과 운동에 많은 신경을 쓸 필요가 없습니다. 하지만 영화에서 그녀의 역할이 까다로워서 몸매를 단련하기를 원할 때, 그녀는 몸을 다듬기 위해 격렬한 운동에 마음과 영혼을 두지 않고 물러서지 않습니다.
올가 쿠릴 렌코 다이어트 계획
갈색 머리는 식도락가이며 원하는 것을 먹습니다. 사실, 기절하는 사람이 먹는 음식의 큰 부분은 종종 그녀의 공동 출연자들이 그녀를 놀라움으로 빛나게합니다. 그녀의 과장된 습관의 이유 중 하나는 그녀와 그녀의 어머니가 음식 부족에 직면해야했던 어린 시절을 회상하기 때문입니다.
그녀는 인생이 아름다운 삶의 순간을 소중히 여기게 할 때 왜 그 순간을 살아 가도록 허용하지 말아야한다고 생각합니다. 할리우드에서 가장 유명한 유명인 중 한 명으로 알려져 있음에도 불구하고 올가는 여전히 그녀의 재단에 애착을 느끼고 있습니다. 그녀는 매우 땅에 떨어지고 매우 긍정적 인 시각으로 삶을 바라 봅니다.
Olga Kurylenko 운동 루틴
가늘고 곡선미가있는 보물을 가지고있는이 멋진 아름다움은 운동에 그다지 중요하지 않습니다. 그녀는 그녀의 뜨거운 몸을 조각 할 목표가있을 때만 체육관에 간다. 유대 소녀가되는 것은 거의 쉬운 일이 아니지만, 운동에 익숙하지 않은 폭탄은 그녀의 노력과 직업에 대한 헌신으로 그것을 너무 가능하게 만들었습니다.
스카이 다이빙, 킥복싱, 근력 운동, 격투기 등 다양한 강인한 운동을 연습하여 지구력과 체력을 높였습니다. 게다가 격투 장면은 놀라운 속도를 요구하기 때문에 그녀는 몸의 마른 근육 수를 늘리기 위해 밤낮으로 노력했습니다. 말할 것도없이, 그녀는 자신을 안락한 영역에서 벗어나 모든 운동을 실행하기 위해 너무 세게 밀어야했습니다. 그녀는 매력적인 몸매를 찢으려고 노력하는 동안 종종 팔과 다리가 아프다.
지글 지글 뜨거운 여배우는 체육관에서하는 운동에별로 관심이 없지만 신체 활동이나 야외 활동에서 벗어나지 않습니다. 그녀는 때때로 달리기, 하이킹, 수영 등과 같은 다양한 유산소 운동에 참여하며, 힘든 운동 세션을 마친 후 매우 평온하고 만족감을 느낍니다. 요가의 전체 론적 접근과 이점에 깊은 인상을받은 그녀는 가끔 요가를 연습하기도합니다. 어릴 적 발레 댄스를 정식으로 수련 한 미모는 다리를 심하게 다친 치명적인 사고를 만난 뒤 영원히 작별 인사를해야했다.
Olga Kurylenko 팬을위한 건전한 추천
여러분, Olga Kurylenko의 팬이라면 좋아하는 스타의 발자국을 따라 가고 싶은 유혹을 느낄 수 있습니다. 그러나 올가와 마찬가지로 모든 사람이 추가 노력없이 비키니 껴안은 모습을 즐길 수있는 우호적 인 유전자로 선호되는 것은 아닙니다. 그렇더라도 식단과 운동은 탄력 있고 우아한 날씬한 몸매의 기초가됩니다.
삶의 모든 웅장 함을 누릴 수있는 몸은 많은 것을 요구하지 않습니다. 신체가 원하는 모든 것은 운동에 25 분에서 40 분 밖에 걸리지 않으며 탄수화물, 단백질 및 건강한 지방이 적절히 혼합 된 건전한 식단에 중점을 둡니다.
이 도구는 몸을 깎을뿐만 아니라 삶을 지옥으로 만들기에 충분한 다양한 종류의 질병에서 해방 될 것입니다. 당신은 돈으로 세상의 모든 사치를 살 여유가 있지만 건강은 돈으로 살 수없는 것들 중 하나입니다. 따라서 건강한 운동과 다이어트 정권을 수용하여 그것에 대한 존경심을 보여주십시오.