미국 십대의 비밀 생활 별, 셰일 린 우 들리 그녀의 뜨겁고 섹시한 모습으로 우리를 죽이기 위해 준비된 미국의 아름다움이 번창하고 있습니다. 최근 영화에 출연 한 다른, Shailene은 17 세 십대의 역할을 해왔습니다. 그녀의 칭찬할만한 연기로 젊은 여배우는 명성과 영광의 생생한 색상을 만질 준비가되었습니다.
완벽하게 매력적인 몸매를 소유하고있는 것 외에도, 섹시한 여배우는 매우 아름답고 돌보는 마음을 가지고 있습니다. 그녀는 아픈 아이들을 위해 가발을 준비하는 데 사용되었다는 이유로 그녀의 가장 소중한 소유물 인 길고 탄력있는 윤기 나는 갈색 머리를 표시하는 것을 물러서지 않았습니다. 날씬하고 구부러진 몸매로 유 전적으로 축복받은 Shailene은 자연의 무릎에서 사는 삶을 좋아합니다. 그 외에도 흠 잡을 데없는 아름다움은 자신의 미학을 향상시키기 위해 자체 제작 제품을 사용합니다.
Shailene Woodley 운동 루틴
자연스럽게 날렵한 몸매 임에도 불구하고 엽기적인 여배우는 요가를 아주 오랫동안 받아 들여 왔으며 매일 15 분에서 45 분 동안 요가를 연습합니다. 그녀는 또한 속도를 높이기 위해 5Rhythm 댄스 수업에 참석합니다. 그 외에도 앉아있는 생활 방식에 전혀 영향을받지 않는 그녀는 걷기, 달리기, 계단 오르기 등과 같은 풍부한 일일 신체 활동을하는 신체 활동적인 일정을 생활합니다.
그녀는 함께 나누고 걷는 것을 좋아하며 두 시간 동안 끊임없이 걸을 수 있습니다. 그 외에도 산에서 샘물을 길어 오는 것을 좋아하는 두 가지 목적, 첫째, 담수를 얻고, 둘째, 다리 운동을하게한다. 영화 Divergent에서 팹 여배우는 수많은 어려운 스턴트를 혼자서 수행했습니다. 모든 사람이 용기와 대담함을 가지고있는 것은 아니지만, 탄력있는 몸매를 가진 소녀는 신경 쓰지 않고 해냈습니다.
그러나 그녀는 갑자기 그렇게하지 않았습니다. 그녀의 훈련 세션은 그녀가 최대한의 힘을 얻고 놀라운 지구력을 개발할 수있는 방식으로 그녀의 몸을 준비하기위한 것이 었습니다. 그녀는 몸을 다듬기 위해 30 분 동안 스쿼트, 푸시 업, 런지, 친업, 딥, 플라이 오 메트릭과 같은 무수한 운동을 실행했습니다.
Shailene Woodley 다이어트 계획
자연과 매우 가까워 자연에 반하는 행위를하지 않는다. 그녀의 음식 선택에도 불구하고 그녀는 유기농 식품과 신선한 식품에 엄청난 매력을 느낍니다. Shailene은 가공 식품과 정크 푸드를 싫어합니다. 때때로 그녀는 정크 푸드를 먹는 것 외에 다른 선택이 없을 때, 그녀는 그것을 소량으로 먹도록합니다.
아름다운 여배우는 자연에 대한 책임과 의무를 이해하면 불건전 한 식습관이 당신에게 영향을 미칠뿐만 아니라 환경도 해친다는 것을 깨닫게 될 것이라고 주장합니다. 그녀는 깨끗한 음식을 고수함으로써 환경에 기여하기 위해 최선을 다합니다.
그녀는 자신이 따르고있는 다이어트 계획에 대해 질문을 받으면 놀란다. 그녀에게 다이어트 계획은 살을 빼거나 삶을 살 수있는 눈에 띄는 방법이 아니며 소름 끼치는 다이어트 프로그램과는 거리가 멀다. 사랑스러운 여배우는 농산물 시장에서 풍성한 신선한 과일과 채소를 사서 냉장고에 보관합니다. 그녀에게 라즈베리, 딸기, 자몽, 파인애플 등과 같은 과일의 맛이 너무 좋을 때, 왜 사람들은 단 것을 만족시키기 위해 쿠키와 패스트리를 먹어야합니까?
팽만감으로부터 면역을 유지하기 위해 그녀는 짠 음식과 술을 피합니다. 그들과는 별개로, 그녀는 매우 기괴한 식습관을 가지고 있으며 그것은 그녀의 점토 소비입니다. 누군가로부터 점토의 놀라운 이점에 대해 말한 후 기절하는 사람은 점토를 먹기 시작했습니다. 그녀는 처음에 그녀의 몸이 금속 냄새가 나는 것처럼 느꼈고 또한 장에서 혼란을 경험했습니다. 그러나 나중에 그녀가 그 혜택을보기 시작했을 때 그들은 정말 아첨했습니다. 점토는 몸에 좋은데 처음에는 몸이 신진 대사를하지 않기 때문입니다. 둘째, 신체에 존재하는 모든 부정적인 독소에 대해 자석처럼 작동하는 특성으로 인해 점토에 부착되어 신체에서 튀어 나옵니다.
Shailene Woodley 팬을위한 건전한 권장 사항
당신은 Shailene Woodley의 팬 중 하나이며 그녀의 피트니스 비밀을 알고 싶습니까? 글쎄, 기절하는 사람이 지켜온 뛰어난 속성과 생활 습관이 많이 있습니다. 당신도 그것들을 당신의 삶에 심어주고 당신을 위해 건강하고 행복한 삶을 확보 할 수 있습니다. 푸른 잔디 위에서 맨발로 달리거나 걷는 것은 Shailene이 좋아하는 훌륭한 운동입니다. 푸른 잔디 위를 걷는 것은 발에 부드러운 느낌을주고 발 아래에 여러 개의 지압점이 있기 때문에 놀라 울 정도로 편안하고 활력이 넘칩니다.
이와 같이 걷는 것은 또한 시력을 향상시키고 신체의 세로토닌 호르몬 방출을 촉진합니다. 스트레스없는 생활은 날씬하고 건강한 몸매의 핵심이므로 훌륭한 레크리에이션 상태에있는 동안 피트니스 목표에 대한 마음을 프로그래밍 할 수 있습니다. 그 외에도 식단에 친환경 식품을 주입하십시오. 몸을 정화하는 것 외에도 자연의 청결을 유지합니다.
