태어난 이름
윌리엄 브랜치 워렌
닉네임
Quadrasaurus
썬 사인
물고기
본 플레이스
Tyler, 텍사스, 미국
국적
교육
그의 학력은 알려져 있지 않습니다.
직업
전문 보디 빌더
짓다
보디 빌더
신장
170cm (5 피트 7 인치)
무게
- 대회 – 109 kg 또는 240 lbs
- 오프 시즌 – 114kg 또는 252lbs
배우자
Branch는 IFBB 전문 피트니스 경쟁자와 결혼했습니다. 트리시 워렌. 한 쌍에는 딸 Faith Lea가 있습니다.
인종 / 민족
하얀
머리 색깔
이전에는 갈색이었습니다. 그러나 이제 그는 대머리입니다.
눈 색깔
초록
측정
- 허리 – 34 인치
- 무기 – 21 인치
- 허벅지 – 30 인치
- 가슴 – 56 인치
- 목 – 20 인치
신발 사이즈
알 수 없는
브랜드 보증
그는 아직 어떤 브랜드도 보증하지 않았습니다.
종교
알 수 없는
가장 잘 알려진
보디 빌딩
첫 번째 영화
그는 2013 년 다큐멘터리 영화에 출연했으며 제너레이션 아이언그 자신으로. 이 영화에는 Kai Greene, Phil Heath와 같은 다른 보디 빌더도 등장합니다.
첫 번째 TV 쇼
아무것도하지 않았습니다.
개인 트레이너
워렌은 운동 전후에 다음 보충제를 복용합니다.
“나는 훈련 전 아침에 [Muscletech] Hydroxycut Hardcore를, 훈련 후에는 [Muscletech] Nano Vapor을 복용하고, 항상 [Muscletech] Nitro-Tech를 복용합니다. 그리고 아침에 [Muscletech] Vitakic 비타민을 섭취합니다.”
그는 하루에 7 번의 식사를하고 약 400g의 단백질을 섭취합니다. 오전 6시 45 분에 심장 강화 운동을 시작하기 전에 그는 커피 한 잔을 마신다. 그는 오전 6시 30 분에 일어나, 오전 6시 45 분에 유산소 운동을하고, 오전 10시에 웨이트 트레이닝을 시작합니다.
비수기에도 그는 대회 식단에 거의 집착합니다. 그러나 비수기 동안 Branch는 일주일에 한 번 많은 파스타와 피자에 빠져 있습니다.
워렌 사실
- 그는 체육관 및화물 회사의 소유주입니다.
- 그는 Arnold Classic에서 여러 번 우승했습니다 (2011 년, 2012 년).
- 조니 잭슨과 함께 Branch는 텍사스 알링턴에있는 Metroflex Gym에서 훈련합니다.
- 그는 MuscleTech가 후원하는 운동 선수입니다.
- 그는 IFBB 전문 보디 빌더입니다.
- 2012 년 Mr. Olympia에서 그는 No. 5.
- 그는 대퇴사 두근의 힘줄이 찢어져 2011 년 Mr. Olympia 대회에 출전하지 않았습니다. 그러나 그는 대회에 출전했습니다.
- Twitter에서 팔로우하세요.
- 그의 공식 웹 사이트 @ thebranchwarren.com을 방문하십시오.