빅토리아 법무부 운동 루틴
Victoria Justice는 건강을 유지하는 미국 가수입니다. 그렇지 않나요? 그녀를 봐. 그녀는 전혀 뚱뚱해 보이지 않습니다. 대신 그녀는 더 뜨거운 유명인처럼 보입니다. 그러나 그녀는 다른 유명인처럼 많은 운동을하지 않습니다. 빅토리아는 체육관에 가지 않고, 무거운 운동을하지 않으며, 이른 아침 운동 세션과 탄수화물이없는 다이어트를하지 않습니다.
그래서 그것은 그녀가 미쳤다는 것을 의미합니다. 아니, 그녀의 바쁜 일정은 그녀가 몸매를 유지하기에 충분합니다. 그녀는 항상 움직이고 다양한 쇼에서 공연합니다. 그녀의 주요 운동 원은 춤입니다. 그녀는 몇 가지 다른 댄스 루틴도 배웠습니다. 그녀의 운동 루틴은 그녀에게 적합합니다. 다른 사람들이 빅토리아의 운동 루틴을 따라 몸매를 유지하는 것은 어려울 것입니다.
그녀의 주요 운동 원천은 댄스입니다. 하지만 또 뭐야? 그녀는 때때로 런지와 스쿼트를하고 산책을합니다. 그러나, 정기적으로. 정해진 일정이 없습니다. 정말, 이것은 그녀에게 놀라운 일을하고 있습니다. 아마도 미래에 그녀는 개인 트레이너를 고용하고 약간의 근육을 개발할 것입니다. 2012 년 현재 Elle Fanning은 Victoria와 같습니다.
빅토리아가 자신에 대해 말하는 것을 들어보세요.
빅토리아 저스티스 다이어트 계획
빅토리아는 칼로리 나 탄수화물에 관심이 없습니다. 그녀는 다른 사람들처럼 모든 칼로리를 계산하지 않습니다. 그녀의 다이어트는 꽤 좋습니다. 직접보세요.
아침밥
- 토스트
- 달걀 흰자
- 생선 기름
- 쌀 우유와 채소로 만든 프로틴 쉐이크
점심
- 그녀는 단백질을 섭취합니다.
- 베이컨의 거대한 팬
- 녹색 채소
공식 만찬
- 구운 스테이크
- 구운 감자
- 크림 시금치
그녀는 음식을 요리하지 않으며 아마도 이것이 그녀의 식단이 운동보다 훨씬 나은 이유입니다. 이 다이어트 외에도 그녀는 아이스크림, 초콜릿 및 기타 과시를 먹습니다. 그녀는 초밥도 좋아합니다.
