Lisa Rinna는 17 세의 Delilah와 14 세의 Amelia라는 두 어린 소녀의 어머니 임에도 불구하고 놀라운 몸매를 가지고 있습니다. 그녀는 많은 TV 프로그램과 영화에서 일 했으므로 여기에 모두 나열 할 수는 없습니다. 그녀는 이제 인기있는 쇼로 우리의 마음을 사로 잡고 있습니다. 비벌리 힐스의 진짜 주부들 (2010- 현재). 여배우는 52 년을 넘은 후에도 비키니 몸매를 가꾸는 데 도움이되는 운동과 다이어트 비법을 모두 공유했습니다. 그리고 놀랍게도 그녀가 밝힌 운동과 다이어트의 비밀은 따라하기가 아주 간단합니다. 자기 통제와 규율이 충분하다면 누구든지 그렇게 할 수 있습니다.
유전자 신용
Huffington Post의 보도에 따르면 전직 드라마 배우는 자신의 유전자가 외모에서 중요한 역할을한다는 것을 알고 있습니다. 그녀는 행운의 유전자가 그녀에게 선물 한 외모가 보살핌 부족으로 손상되지 않도록 열심히 노력합니다. 자신의 인정으로 그녀는 항상 자신의 몸이 요구하는 모든 것을함으로써 몸매를 유지하는 데 집중 해 왔습니다.
운동은 필수입니다
전자 우리 생애 나날들 (1965- 현재) 스타는 항상 어떤 형태의 운동을하는 경향이 있습니다. 그녀는 이전에 경쟁적인 테니스를 좋아했고, 그 다음에는 SoulCycle을 좋아했고, 지금은 요가에 매료되었습니다. 운동은 그녀의 삶에서 필수적인 부분이며 양치질만큼이나 중요합니다.
운동 루틴
갈색 머리의 운동 루틴은 계속 바뀌고 있습니다. 그녀는 인류에게 알려진 모든 운동 루틴을 시도했다고 주장합니다. 그리고 지금 그녀는 요가 연습에 전념하기로 결정했습니다. 그녀의 체형에도 정말 효과가 있습니다. 이 멋진 여성은 또한 제정신과 균형을 유지하기 위해 일주일에 6 번 운동하는 것을 좋아합니다. (6 일? 정말 놀랍습니다.)
운동 동기
운동 동기에 대해 이야기하면서 TV 호스트는 운동이 그녀의 기분을 좋게 만든다고 인정합니다. 그녀는 또한 많이 움직이며 기분이 나아지기 때문에 한 가지 또는 다른 것에 관여합니다. 그녀가 기분이 좋을 때 모두가 그녀에게 친절 해지며 그녀의 삶은 순조롭게 진행됩니다…. 와우… 그게 동기를 느끼는 독특한 방법이라고 말해야합니다.
다이어트의 비밀
18 년 동안 해리 햄린의 아내는 자신의 몸을 모든 좋은 재료로 채운다 고 믿습니다. 그녀가 나쁜 음식을 먹으면 (피자, 버거 등과 같은 건강에 해로운 음식을 의미한다고 가정합니다) 그녀는 끔찍하다고 느낍니다. 그래서 그녀가 좋은 것을 먹는 이유는 대부분 내부에서 기분이 나빠지는 것을 좋아하지 않기 때문에 대부분 이기적입니다.
보기 좋은 기분
멜로즈 플레이스 (1992-1999) 배우도 기분이 좋으면 좋아 보인다고 고백했다. 그리고 우리는 그녀가 항상 과시하기를 좋아하는 그녀의 놀라운 몸매를보고 전적으로 동의합니다.
다이어트 제발
People과의 솔직한 대화에서 TV 성격은 이전에“diet”라는 단어가 사전에 없다고 말했습니다. 그녀는 다이어트를 시작하면 결국 10 배만 더 먹게 될 것이라고 생각합니다. 따라서 적당히 먹는 것이 식단을 따르는 것보다 훨씬 낫습니다.
더러운 비건
전 호스트 비누 톡 (2002-2006) 그녀는 주로 식물성 다이어트 계획을 고수하기 때문에 자신을 더러운 비건 채식이라고 부릅니다. 그러나 그녀가 고기를 갈망 할 때, 그녀는 그것에 대해 많이 생각하지 않고 그것을 가지고 있습니다.
몸에 귀 기울이기
섹시한 여성이 공유하는 약간의 조언은 모든 사람이 자신의 몸에 귀를 기울여야한다는 것입니다. 그녀는 자신의 몸이 원하는 것을 배웠고 몸의 필요를 결코 무시하지 않겠다고 다짐했기 때문에 수년간 자신의 영양사이자 운동 치료사였습니다.
