Malin Akerman 키, 체중, 나이, 남자 친구, 신체 통계, 전기

Malin Akerman 빠른 정보
신장	5 피트 7½ 인치
무게	56kg
생년월일	1978 년 5 월 12 일
조디악 로그인	황소 자리
눈 색깔	푸른

말린 아 케르 만 스웨덴 계 미국인 배우, 성우, 모델, 가수, 프로듀서로 다음과 같은 영화에 출연 한 것으로 유명합니다.27 드레스, 유토피아 사회, 제안, 비탄 아이, 파수꾼, Harold & Kumar는 화이트 캐슬로 이동, 거대한 기계 인간, CBGB, 꿈에서 만나요, 방랑벽, .44 캐치, En del av mitt hjärta, 슬립 오버, 록 오브 에이지, 코티지 컨트리, 커플 리 트리트, 마지막 소녀, 및 행복. 감사합니다. 더. 부디. 그 외에도 그녀는 Juna Millken을 연기하는 것과 같은 TV 역할로도 유명합니다.컴백, Valerie Flame / Ingrid Hagerstown 박사어린이 병원, Willow in 불타는 사랑, Beulah Annan in 술취한 역사, Lara Axelrod in수십억, 그리고 Martha in소울 메이트.

태어난 이름

말린 마리아 아 케르 만

닉네임

말린 아 케르 만

썬 사인

황소 자리

본 플레이스

스톡홀름, 스웨덴

국적

교육

Malin Akerman 참석 윈스턴 처칠 고등학교 경, 온타리오 주 세인트 캐서린.

그 후, 그녀는 노스 토론토 대학 연구소.그녀는에서 아동 심리학을 공부했습니다.요크 대학교, 토론토에서 1 년을 보낸 후 그녀의 모델링 경력을 추구하기 위해 중퇴했습니다.

직업

모델, 여배우, 가수, 프로듀서, 성우

가족

아버지 – Magnus Åkerman (보험 중개인)
어머니 – Pia (née Sundström) (에어로빅 교사, 파트 타임 모델)
기타 – Jonas Hugo Joachim Åkerman (부모 할아버지), Ann-Marie Signe Elisabeth Wicander (부모 할머니), Tryggve Andreas Sundström (모 할아버지), Dagmar Viola Jakobsson (모 할머니)

매니저

Malin Åkerman은 핀란드의 Talent Agency, Scandinavia에서 배우와 계약을 맺었습니다.

신장

5 피트 7½ 인치 또는 171cm

무게

56kg 또는 123.5 파운드

남자 친구 / 배우자

Malin Akerman은 데이트를했습니다.

로베르토 아연 콘(2003-2013) – Malin Akerman은 이탈리아 음악가 Roberto Zincone과 데이트했습니다. 두 사람은 2003 년 Malin이 Petalstones 밴드의 리드 보컬이었고 Roberto가 드러머를 맡았을 때 만났습니다. 그들은 함께 시간을 보내고 결국 데이트를 시작했습니다. Malin은 그녀의 남자 친구 Roberto Zincone과 결혼했습니다. 2007 년 6 월 20 일 이탈리아 소렌토의 Grand Hotel Moon Valley에서. Malin은 2013 년 4 월 16 일 첫 아이 인 Sebastian Zincone을 출산했습니다. 7 개월 후인 2013 년 11 월 25 일에 부부는 별거를 발표했습니다. 2013 년 12 월 2 일, 로베르토는 이혼을 신청했습니다.
콜린에 글스 필드 (2014-2015) – 2014 년 3 월 Malin은 미국 배우 인 Colin Egglesfield와 데이트하기 시작했습니다. 그들은 2015 년에 그만두기 전에 1 년 동안 나갔다.
잭 도넬리 (2017- 현재) – 2017 년 Malin은 배우 Jack Donnelly와 데이트하기 시작했습니다. 2017 년 10 월 13 일에 그녀는 Jack과의 약혼을 공개적으로 발표했습니다. 그 이후로 듀오는 강세를 보이고 있습니다. 두 사람은 2018 년 12 월 1 일 멕시코 툴룸에서 결혼했습니다.

인종 / 민족

하얀

Malin Åkerman은 스웨덴, 스코틀랜드 및 독일 출신입니다.

머리 색깔

금발

눈 색깔

푸른

측정

34-26-35 인치 또는 86-66-89cm

브랜드 보증

Malin Akerman은 Ford Supermodel Canada를 위해 많은 권위있는 광고 캠페인을 수행했습니다. 그녀는 또한 Noxzema와 계약을 맺었습니다.

종교

불교

가장 잘 알려진

같은 영화에서 그녀의 역할 비탄 아이 (2007) 및 27 드레스 (2008)

첫 앨범

Malin은 아직 앨범을 발표하지 않았습니다. 그녀는 록 밴드 "The Petalstones"의 리드 보컬로 활동했습니다. 이 밴드 Roberto Zincone의 드러머는 그녀가 2007 년에 결혼 한 사람입니다.

첫 번째 영화

2000 년 미국 심리 스릴러 영화 두개골.Malin은이 영화에서 단지“Caleb ’s Apartment의 남녀 공학”이었습니다.

그녀는 영화에서 주연을 맡았습니다.비탄 아이(2007). 그녀가 Lila로 출연 한 로맨틱 코미디 영화였습니다.

첫 번째 TV 쇼

캐나다 공상 과학 TV 시리즈 지구 : 최종 충돌.그녀는 1997 년 단일 에피소드“The Truth”에서 Avatar로 출연했습니다.

개인 트레이너

Logan Hood는 아름다운 Malin Akerman의 트레이너로 일했습니다. Logan은 전 해군 SEAL이었습니다. 그는 Malin을 위해 어떤 종류의 운동을했는지보십시오. 로건이 말했다

세 단위로 운동을하십시오 –무게, 강도 및 볼륨은 모든 종류의 운동에 대한 3 가지 매개 변수입니다. 그러니 이것들에 하나씩 스트레스를주세요. 예를 들어 가중치를 높이고 반복 횟수를 줄일 수 있습니다. 또 다른 방법은 가중치를 낮추고 세트 수를 늘리는 것입니다.
정기적으로 풀업을하십시오 –풀업을하는 동안 포기하지 마세요. 이두근, 허리, 중간 등, 어깨를 강화합니다.
보트 조정 – 가능하면 정규 교육 세션을 시작하기 전에 약 10 분을 소요하십시오. 이것은 당신의 다리 만 맞 물리는 러닝 머신과는 달리, 조정은 당신의 상체, 코어를 목표로하기 때문에 러닝 머신과 고정식 자전거보다 낫습니다. 따라서 혈류가 개선되고 더 유연하게 느껴질 것입니다.
서킷 트레이닝 – 심장 강화 및 근력 운동을 포함 할 수있는 서킷 훈련을하십시오. 여기에는 팔 굽혀 펴기, 줄넘기 등의 운동이 포함되어야합니다. 잠시만 요. 그런 다음 다시 스쿼트와 줄넘기로 전환합니다. 교대로 심장 강화 및 근력 운동을하십시오.
정제 된 탄수화물 최소화 –정제 된 탄수화물, 초콜릿, 쿠키, 아이스크림 및 설탕과 옥수수 시럽이 포함 된 모든 것을 먹습니다. 정제 된 탄수화물을 섭취하면 혈당이 급증하여 인슐린이 과도하게 생성되고 지방이 축적되기 때문입니다.
하루에 5 번 먹습니다 –하루에 5 번 – 3 번의 식사와 2 번의 간식. 간식은 점심과 저녁 사이에 먹을 수 있으며 아침과 점심 사이에 다른 간식을 먹을 수 있습니다. 이것은 확실히 혈당을 안정시키고 배고픔을 피할 것입니다.
균형 잡힌 식단 – 균형 잡힌 식사를하십시오. 모든 식사에서 단백질, 복합 탄수화물 및 지방의 균형을 유지하십시오. 고단백 섭취의 주요 이점은 운동 후 근육이 빠르게 회복되도록 돕는 아미노산이 포함되어 있다는 것입니다.
액체 제한 – 목이 마르면 물을 마시십시오. 자극이 필요하면 블랙 커피를 마신다. 가장자리를 없애고 싶다면 보드카 마티니 또는 이와 유사한 간단한 음료를 마셔 라. 이것은 모히토를 피하는 데 도움이 될 것입니다.

Malin Akerman 좋아하는 것

가장 좋아하는 음식 - 다크 초콜릿
가장 좋아하는 영화 – Annie Hall (1977), No Country for Old Men (2007), Pan ’s Labyrinth (2006), Dirty Dancing (1987), Betty Blue (1986)
좋아하는 책 – Veronika Decides to Die (Paulo Coelho), The White Masai (Corinne Hofmann), Do n’t Sleep with Your Drummer (Jen Sincero)
좋아하는 해변 – 스웨덴 Falsterbo Beach

Malin Akerman 정보

마린은 모델 (어머니)과 보험 중개인 (아버지)의 딸입니다.
Malin은 2 세에 캐나다로 이주했습니다.
그녀는 다시 모델링으로 돌아 왔을 때 심리학을 공부하고있었습니다.
Malin Akerman은 누드 장면에 출연 한 것으로 유명합니다. 그녀는 이러한 장면이 불필요하지 않으면 편안함을 느낀다고 말합니다.
그녀는 Tess Nichols로 출연했습니다.27 드레스, 2008 년 미국 로맨틱 코미디 영화.
그녀는 등 위쪽에 연꽃 문신이 있습니다.
그녀는 2012 년 Maxim의 Hot 100 Women 명단에서 9 위에 선정되었습니다.
Malin은 Maxim의 2009 년 4 월호 표지에 토플리스로 등장했습니다.
그녀는 유창한 스웨덴어를 할 수 있습니다.
Kristen Bell은 Malin Akerman의 좋은 친구입니다.
Malin은 16 세에 St. Catharines의 쇼핑몰에서 Ford Models에 의해 발견되었습니다.
Malin은 영화를 한 번만 본다. 그녀는 오래된 영화를 다시 볼 수 없습니다.
Sadie Stanley, Maxwell Simkins, Cree Cicchino, Lucas Jaye, Ken Marino, Joe Manganiello와 함께 2020 년 미국 액션 코미디 영화에서 Margot으로 공동 주연을 맡았습니다.슬립 오버.