캘빈 해리스 바디 트랜스 포메이션 여정, 피트니스 및 다이어트의 비밀-Healthy Celeb

슈퍼 핫 DJ이자 가수 인 캘빈 해리스를 언급하면 ​​입에서 나오는 첫 단어는 '와우'입니다. 뚱뚱한 얼굴에 헐렁한 옷을 입은 이상한 DJ부터 현재 아르마니의 얼굴 인 세련된 신사까지,이 31 1 년 된 재능의 번들은 길고 확실히 올바른 길로 왔습니다.

캘빈 해리스

그는 수년에 걸쳐 그의 몸과 외모에 큰 변화를 가져 왔고 잘 생기고 매력적인 사기꾼이되었습니다. 그는 Instagram에서 2 백만 명 이상의 팔로워를 보유하고 있으며 최근 소셜 미디어 사이트를 방문하여 그의 현재 모습과 피트니스 비결을 팬들과 공유했습니다. 캘빈 해리스는 최근 인스 타 그램에 셔츠없는 사진을 올렸는데, 그가 다음 아르마니 촬영과 짜잔을 준비하는 동안 그 남자는 절대적으로 숨이 멎을 듯해 보였다.

소녀들이 그에게 가가를 가하는 것은 당연합니다! 그의 Instagram 사진 아래의 캡션은 다음과 같습니다.

“투어 중이지만 다음 Armani 촬영을위한 훈련도! 길에서 체육관 생활을하는 것은 까다 롭지 만 술을 마시지 않고 잘 먹고 충분히 자고 어디에서나 미친 작은 ab 롤러 중 하나를 가지고 다니면 좋을 것입니다.”

캘빈 해리스 인스 타 그램

그렇다면이 늠름한 청년은 어떻게 그렇게 놀라운 변화를 만들었습니까? 캘빈은 고양이를 가방에서 꺼내고 여기에 그와 같이 건강하고 몸매를 유지하려는 모든 사람들을 도울 수있는 그의 피트니스 및 다이어트 비밀이 있습니다.

캘빈 해리스 운동 정권

포브스가 2014 년 최고 임금을받은 DJ로 선정 된 Calvin Harris는 완벽한 몸매를 위해 매일 아침 체육관에옵니다. 스코틀랜드 남자는 꽤 잘하는 여성 개인 트레이너와 함께 체육관에서 운동을합니다. 아주 분명합니다! 그래서 캘빈은 도시의 화제가 된 잘 다듬어 진 모습을 위해 무엇을하나요. 여기에 간다 :

  • Ab 롤러 – 매력적인 DJ가 드디어 완벽한 복근의 비밀을 밝혔습니다. 그는 그가가는 곳마다 그의 동반자 인 ab 롤러로 운동을한다. ab 롤러는 캘빈의 상반신에 놀라운 역할을합니다. 이 ab 롤러로 운동하는 방법에 대해 여기에서 알아보십시오. 매우 쉽고 성실하게 수행하면 훌륭한 결과를 얻을 수 있습니다.
  • 필라테스 – DJ는 그의 필라테스 세션에 그의 여섯 팩과 완벽하게 단련 된 근육의 모든 크레딧을 제공합니다. 자세와 복근의 힘을 개선하는 것 외에도이 운동은 등, 목 및 관절 통증을 줄여주는 효과도 있습니다.
LA에서 개인 트레이너와 필라테스 세션 중 캘빈 해리스

그의 끔찍한 운동의 비결이 밝혀 졌으니 그렇게 어려운 일이 아닌 것 같다. 그래서 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? 필라테스 세션에 참여하고 Calvin Harris와 같은 건강한 몸매를 얻으십시오.

캘빈 해리스 다이어트 만트라

그는 다이어트에 대해 많이 밝히지 않았지만, 인기있는 DJ는 매일 아침 체육관에 나가기 전에 건강한 아침 식사를한다고 인정했다. 그가 따르는 다이어트 주문을 찾으려면 계속 읽으십시오.

  • 달걀 – 매일 아침 체육관에 나가기 전에 Calvin은 집에서 만든 오믈렛을 먹습니다. 스크램블 계란 흰자 오믈렛은 운동 세션 전에 가장 좋은 식사이며, 이는 신체에 마른 단백질을 제공하는 데 도움이 될뿐만 아니라 포만감을 느끼게합니다.
  • 연어 – 연어 생선은 오메가 3의 훌륭한 공급 원인 것 외에도 매일 영양 섭취를위한 훌륭한 아침 식사 옵션입니다. 캘빈은 필라테스 운동 세션 전에 매일 아침 훈제 연어를 먹으며 필요한 모든 에너지를 얻는 데 도움이됩니다.
  • 시금치 – 뽀빠이와 그의 시금치 힘을 기억하십니까? 글쎄, 시금치는 확실히 에너지 펀치입니다. 캘빈 해리스는 아침으로 시금치를 먹고 하루 종일 먹습니다.
캘빈 해리스

그는 또한 로스 앤젤레스에 사는 것이 건강한 생활 방식을 따를 수있는 주된 이유라고 믿습니다. 그는 말했다 –

“여기 음식은 환상적입니다. 건강하게 먹을 수 있고, 영국보다 훨씬 더 건강한 옵션이 있습니다.

— 그것은 사실입니다.”

캘빈 해리스는 우리 모두에게 큰 동기가되지 않나요? 가자!

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