Jason Statham 키, 체중, 나이, 여자 친구, 가족, 사실, 전기

태어난 이름

제이슨 스테이섬

닉네임

어치

썬 사인

처녀 자리

본 플레이스

Shirebrook, 더비셔, 잉글랜드, 영국

국적

교육

Jason은 현지인문법 학교 (영국과 다른 영어권 국가의 교육 역사상 여러 유형의 학교 중 하나, 원래는 고전 언어를 가르치는 학교 였지만 최근에는 학문적 중등 학교였습니다) 11 세 이후

직업

배우, 프로듀서, 무술가, 전 다이버

가족

아버지 –Barry Statham (스트리트 셀러 겸 라운지 가수)
어머니 -Eileen Statham (née Yates) (댄서)
형제 자매 – Lee Statham (형제)

매니저

현재 엔터테인먼트

짓다

운동

신장

178cm (5 피트 10 인치)

무게

84kg 또는 185lbs

여자 친구 / 배우자

Jason Statham의 데이트 –

켈리 브룩 (1997-2004) – 영국 모델 Kelly Brook은 2004 년까지 7 년 동안 Statham과 데이트했습니다. Brook은 영화“Survival Island”를 촬영하면서 만난 공동 출연자“Billy Zane”을 위해 Jason을 떠난 것으로 추정됩니다.
소피 몽크 (2005-2006) – Jason은 Kelly Brook과 헤어진 후 다음 해 호주 여배우와 데이트했습니다.
알렉스 조스 만 (2006-2010) – Jason의 이스라엘 갈색 머리 여자 친구 Alex Zosman은 2006 년 9 월부터 2010 년까지 2 년 동안 데이트했습니다. 자세한 내용은 Zimbio에서 확인하세요.
로지 헌팅턴 화이 틀리 (2010- 현재) – 빅토리아 시크릿 모델이 여배우로 변신 한 Rosie Huntington-Whiteley는 2010 년 Statham과 데이트를 시작했습니다.이 듀오는 Coachella Music Festival 2010에서 처음으로 아늑 해지는 모습을 보였습니다. 2016 년 1 월에 그들이 약혼했다는 사실은 대중의 지식이되었습니다. 2017 년 6 월 24 일 Jason은 Rosie, 아들 Jack Oscar Statham과 함께 첫 아이를 맞이했습니다.

Jason Statham과 Rosie Huntington-Whiteley

인종 / 민족

하얀

머리 색깔

노골적인

눈 색깔

엷은 갈색

성적 지향

직진

고유 한 특징

머리카락 없음
훌륭한 근육질 구조
깊고 잔잔한 목소리
그루터기
데드 팬, 냉소적 배달

측정

그의 신체 치수는 –

허리 – 34 인치 또는 86cm
팔 / 이두근 – 16 인치 또는 40.5cm
가슴 – 117cm (46 인치)

신발 사이즈

Jason은 사이즈 10 (미국)의 신발을 신고있을 수 있습니다.

브랜드 보증

프렌치 커넥션 (FCUK), 킷캣 (2003)

종교

불가지론

가장 잘 알려진

같은 영화에서 작업 수송기 (2002), 팻 앤 퓨리어스 7, 소모품, 죽음의 레이스 (2008), 이탈리아 직업 (2003), 인상 (2000), 은행 업무(2008).

첫 번째 영화

1998 년 영국 범죄 영화,자물쇠, 스톡 및 2 개의 흡연 배럴 베이컨으로서의 역할에 대해 영화는 가이 리치가 감독하고 각본을 맡았다.

첫 번째 TV 쇼

그는 토크쇼에 자신으로 출연했고 코난 오브라이언과 함께하는 늦은 밤2002 년 10 월 10 일 에피소드에서.

개인 트레이너

그는 개인 트레이너 인 Logan Hood의 도움을받습니다. Men 's Health와 트레이너와의 인터뷰에 따르면 그는 Statham의 운동을 공개했습니다.

그의 하루 운동은 다음과 같습니다.

1 일차 (최대 1 회 반복으로 진행)

그는 워밍업 운동을 두 부분으로 시작합니다. 로잉 10 분 동안 (분당 20 스트로크 미만의 속도로) 피라미드 회로.서킷은 팔 굽혀 펴기, 링 친업, 체중 스쿼트의 3 가지 운동으로 구성됩니다.

실제 운동은 데 드리프트입니다. Jason은 단 1 회 반복으로 최대 165kg의 체중을 선택할 수 있습니다. 따라서 귀하의 적합성, 능력 및 필요에 따라이 운동을하십시오.

반복 x 체중 x 휴식

10 x 60kg – 1 분
5 x 85kg – 2 분
3 x100kg – 3 분
2 x 130kg – 3 분
1 x 150kg – 3 분
1 x 155kg – 3 분
1 x 160kg – 3 분
1 x 162.5kg – 3 분
1 x 165kg – 3 분

그 후, 트램폴린에서 10 분 동안 몸을 식히십시오.

2 일차 (기능 회로)

다시 두 부분으로 워밍업 부분을합니다. 로잉, 및 정적 홀드 회로. 서킷은 링 딥 홀드, 케틀벨 파머 홀드, 패럴 렛 또는 딥 바의 L- 시트, 체중 스쿼트 홀드의 4 가지 운동으로 구성됩니다.

제이슨은“Big Five 55 Workout”이라는 운동을 수행하며 이에 따라 일련의 5 가지 운동을 수행해야합니다. 운동은 – 프론트 스쿼트, 친업, 디클라인 파 럴렛 푸시 업, 파워 클린, 무릎에서 팔꿈치까지.

3 일차 (간격 작업)

다시, 10 분 동안 조정을 통해 워밍업합니다.

그런 다음 개념 2 노 젓는 사람에서 Jason이 각 랩 사이에 3 분 간격으로 각각 500m의 6 랩을 수행하는 서킷을 수행합니다.

각 스프린트에서 그는 일정 시간이 걸렸습니다. 아래에 참고 용으로 적혀 있습니다.

그런 다음 농부가 30kg 케틀벨 2 개로 500m를 운반하여 식 힙니다.

4 일차 (세트 작업)

10 분 동안 조정을하여 몸을 따뜻하게합니다. Jason은 분당 20 번 이하의 스트로크를함으로써 2095m를 완주 할 수있었습니다.

그런 다음 그는 체중 스쿼트를 20 회 반복하여 몸을 더 따뜻하게했습니다. 그 후, 그는 프론트 스쿼트 5 회 5 세트와 세트 사이에 90 초의 휴식을 갖는 메인 운동으로 전환했습니다. 그는 체중의 105 %에 해당하는 하중을 사용했습니다.

5 x 80kg – 90 초
5 x 80kg – 90 초
5 x 80kg – 90 초
5 x 80kg – 90 초
5 x 80kg – 90 초

그런 다음 식히십시오. 그는 래더 루틴을 사용하여 팔 굽혀 펴기를 200 회 수행했습니다.

5 일차 (누적 운동)

먼저 10 분 동안 조정을하여 워밍업 세션을 완료합니다. Jason은 총 2149m의 거리를 완료했습니다.

그런 다음 그는 The Bear Crawl과 Crab Walk로 이동했습니다. 15m 거리 후에 두 사람을 번갈아 가며 수행하십시오. 각각 15m 씩 5 씩 증가 할 때까지 운동을 반복합니다.

그런 다음 Jason이 한 주요 운동이 아래에 나와 있습니다.

운동 x 반복 x 체중

7m 팻 로프 클라이밍 x 5 x 바디
프론트 스쿼트 x 5 x 85kg
볼 슬램 x 5 x 12.5 kg
15m 로프 풀 x 10 x 40kg
벤치 프레스 x 10 x 80 kg
볼 슬램 x 10 x 12.5 kg
친업 x 15 x 바디
딥 x 15 x 바디
볼 슬램 x 15 x 10kg
저항 된 팻 로프 풀 x 20 (무게 없음)
스매시 x 20 (무게 없음)

Jason의 시간 : 23:53

6 일차 (상황에 맞는 노력)

관심있는 활동이나 스포츠를하십시오. 그 활동이 엄격하다면 운동과 훈련의 일부로 취급 할 수 있습니다. Jason은 지구력을 높이기 위해 한 시간 이상 쉬지 않고 활동을 유지했습니다.

7 일차 (휴식)

Jason Statham 정보

더비셔에서 태어난 제이슨은 영국 노 포크의 그레이트 야 머스로 이사하여 예술을 추구하기로 결정했습니다. 그는 현지 시장에서 일하면서 거리 판매자로 일했던 아버지의 발자취를 따르고 싶지 않았습니다. 그러나 처음에 Jason에 따르면 그는 가짜 향수와 보석을 판매하여 양쪽 끝을 충족시켜야했습니다.
과거 12 년 동안 그는 영국 내셔널 다이빙 스쿼드의 일원이었습니다.
Jason은 축구 선수 Vinnie Jones와 함께 자랐습니다.
그는 축구와 다이빙에 큰 관심을 가지고 있습니다. 그는 또한 1978 년부터 1983 년까지 학교에서 축구를했습니다.
2002 년 영화에서 그의 모든 스턴트 수송기 전투 장면, 다이빙 장면 및 자동차 액션 장면을 포함하여 그에 의해 수행되었습니다.
그는 또한 비디오 게임에 자신의 목소리를 냈습니다.레드 팩션 II2002 년 Shrike로의무의 부름 2003 년 Waters 상사로 근무했습니다.
그는 캘리포니아 말리부에있는 3,355 평방 피트의 해안가 주택을 구입하기 위해 천만 달러를 지불했습니다.
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