태어난 이름
로버트 레반도프스키
닉네임
루이, 롭
썬 사인
사자 별자리
본 플레이스
바르샤바, 폴란드
국적
직업
프로 축구 선수
가족
- 아버지 – Krzysztof Lewandowski (유도 마스터, Hutnik Warszawa에서 뛰었던 전 축구 선수)
- 어머니 - Iwona Lewandowski (전 AZS Warszawa의 배구 선수, 폴란드 축구 클럽 Partyzant Leszno의 부회장)
- 형제 자매 - Milena Lewandowski (자매) (배구 선수)
매니저
로버트는 CK 스포츠.
위치
스트라이커 / 포워드
셔츠 번호
9
짓다
운동
신장
6 피트 0½ 인치 또는 184cm
무게
176 파운드 또는 80kg
배우자
Robert Lewandowski는 폴란드 스포츠 스타와 결혼했습니다. 안나 스타 추르 스카. 두 사람은 2007 년 바르샤바 교육 및 스포츠 학교의 스포츠 세미나에서 처음 만났습니다. 5 년 동안 관계를 유지 한 후 2012 년에 참여했고 그로부터 1 년 뒤인 2013 년 6 월 22 일에 결혼했습니다.
인종 / 민족
하얀
머리 색깔
검정
눈 색깔
회색
성적 지향
직진
고유 한 특징
- 매우 운동 선수
- 회색 눈
브랜드 보증
Lewandowski는 TV 광고에 출연했습니다. 나이키, 화웨이, 오펠, EA Sports (FIFA), Panini 및T 모바일.
종교
폴란드 천주교
가장 잘 알려진
Lewandowski는 그의 무서운 득점 기술과 스트라이커로서의 다재다능 함으로 유명합니다.
첫 축구 경기
로버트는 2008 년 7 월 카 자르 렌 코란과의 UEFA 컵 예선 경기에서 레흐 포즈 난으로 데뷔했습니다.
2014 년 8 월 13 일, 그는 DFL-Supercup과 Borussia Dortmund의 경기에서 바이에른 뮌헨에서 첫 공식 경기를 치렀습니다.
2008 년 9 월 10 일, Lewandowski는 San Marino와의 경기에서 폴란드의 수석 국가 대표팀으로 데뷔했습니다. 그가 교체 선수로 경기에 들어간 후, 로버트는 폴란드 스쿼드에서 결정적인 2-0의 골을 넣었습니다.
강점
- 마무리 손질
- 롱샷
- 통과
- 헤더
- 지능형
약점
플레이어는 큰 약점이 없습니다.
첫 번째 TV 쇼
축구 경기 외에 로버트는 TV 시리즈 다큐멘터리에 출연했습니다. Das aktuelleSportstudio 에 2012 같이 그 자신2 개의 에피소드에서.
개인 트레이너
Lewandowski는 완벽한 운동 선수가 되려는 그의 접근 방식과 관련하여 매우 전문적입니다. 그는 시즌 중이 든 오프 시즌이든 상관없이 몸매가 엉망인 일이 없으며 끊임없이 자신을 밀고 추가 품질의 근육을 포장하려고 노력합니다. 그의 몸은 그가 투입 한 일의 양을 스스로 말해줍니다. 우리는 그가 현재의 형태에 도달하기 위해 몇 시간과 몇 시간의 훈련을했다고 믿습니다.
또한 Lewandowski가 자신의 영양과 식단을 고려한다는 것은 매우 분명합니다. 우리는 그의 몸에있는 지방의 비율이 매우 낮다는 것을 알 수 있으며, 그러한 결과를 얻으려면 양질의 식품 보충제로 뒷받침되는 균형 잡힌 식단을 따라야합니다.
Robert가 정확한 운동을하는지 모르지만 따라 할 수있는 샘플을 제공 할 수 있습니다.
월요일 – 상체
- 벤치 프레스 – 3 x 10-12
- 풀 업 – 3 x 8-12
- 숄더 프레스 – 3 x 10-15
- 덤벨 인클라인 벤치 프레스 – 3x12
- 행 닫기 – 3 x 10
- 바벨 이두근 컬 – 3x15
- 삼두근 머리 확장 – 3x15
화요일 – 하체
- 쪼그리고 앉은 – 3 x 15-20
- 데 드리프트 – 3 x 10-12
- 앞다리 확장 – 3 x 8-12
- 뒷다리 확장 – 3 x 8-12
- 송아지 레이즈 – 4 x 15-20
+ 핵심 작업
목요일 – 상체
- 폭발성 벤치 프레스 – 3 x 10
- 폭발성 데 드리프트 – 3 x 10
- 파워 클린 / 스내치 – 3x7
- 케틀벨 스윙 – 2 x 30 (팔당)
- 푸시 프레스 – 3 x 8
- 덤벨 삼두근 확장 – 3x15
- 덤벨 핀 컬 – 3x15
금요일 – 하체
- 점프 스쿼트 – 3 x 8
- 덤벨 루마니아 데 드리프트 – 3 x 8 (다리 당)
- 송아지 레이즈 – 4 x 20
- 매트릭스 런지 (전면, 측면 및 후면 런지) – 2 x 15 (다리 당) (5F, 5S, 5B는 1 세트처럼 계산)
- 앞다리 확장 – 4 x 12 인치 Superset뒷다리 확장 – 4x12
+ 핵심 작업
수요일 / 토요일 / 일요일 – 휴일
Robert Lewandowski 사실
- 십대 때 Lewandowski는 Delta Warsaw에서 7 시즌을 뛰었습니다.
- 유도 챔피언이었던 그의 아버지는 1995 년에 사망했습니다.
- 2009 년 가라테 월드컵에서 로버트의 아내 안나가 동메달을 획득했습니다.
- 2014 년 10 월 프란치스코 교황을 만났습니다.
- 2009-2010 시즌 동안 그는 First Polish League에서 최고 득점자였습니다.
- 그가 Lech Poznan에서 뛰기 전에 Robert는 Znicz Pruszkow에서 뛰었습니다.
- 그의 감독이 그를 Sporting Gijon 팀에 포함 시키겠다는 제안은 2008 년에 거부되었습니다.
- 보루시아 도르트문트로의 이적은 총 450 만 유로의 가치가 있습니다.
- Lewandowski는 2010-2011 및 2011-2012 시즌 동안 도르트문트에서 두 번의 연속 분데스리가 타이틀을 획득했습니다.
- 2010 년 9 월 19 일 로버트는 보루시아 도르트문트에서 뛰면서 분데스리가 첫 골을 넣었습니다.
- 2011-2012 분데스리가 시즌 동안 Lewandowski는 총 22 골을 기록한 세 번째 최고 득점자였습니다.
- 2014 년 5 월 17 일, Lewandowski는 바이에른 뮌헨과의 DFB-Pokal 결승전에서 보루시아 도르트문트에서 마지막 경기를 치렀습니다.
- 2015 년 9 월 22 일, Lewandowski는 VfL Wolfsburg를 상대로 9 분 만에 5 골을 기록했습니다.
- 그는 폴란드 U-21 팀에서 3 경기 만 뛰었습니다.
- 2014 년 1 월 3 일 로버트는 바이에른 뮌헨과 5 년 계약을 체결했습니다.
- 2,800 만 달러의 수입을 올린 Robert는 Forbes에 따르면 2020 년에 9 번째로 높은 연봉을받는 축구 선수였습니다. Lionel Messi는 총 수입 1 억 2600 만 달러로 1 위를 차지했습니다.