Robert Lewandowski 키, 체중, 나이, 배우자, 가족, 전기

태어난 이름

로버트 레반도프스키

닉네임

루이, 롭

2016 년 3 월 23 일 폴란드 포즈 난에서 폴란드와 세르비아 간의 친선 경기 중 폴란드 국가의 억양을받는 Robert Lewandowski

썬 사인

사자 별자리

본 플레이스

바르샤바, 폴란드

국적

광택

직업

프로 축구 선수

가족

  • 아버지 – Krzysztof Lewandowski (유도 마스터, Hutnik Warszawa에서 뛰었던 전 축구 선수)
  • 어머니 - Iwona Lewandowski (전 AZS Warszawa의 배구 선수, 폴란드 축구 클럽 Partyzant Leszno의 부회장)
  • 형제 자매 - Milena Lewandowski (자매) (배구 선수)

매니저

로버트는 CK 스포츠.

위치

스트라이커 / 포워드

셔츠 번호

9

짓다

운동

신장

6 피트 0½ 인치 또는 184cm

무게

176 파운드 또는 80kg

배우자

Robert Lewandowski는 폴란드 스포츠 스타와 결혼했습니다. 안나 스타 추르 스카. 두 사람은 2007 년 바르샤바 교육 및 스포츠 학교의 스포츠 세미나에서 처음 만났습니다. 5 년 동안 관계를 유지 한 후 2012 년에 참여했고 그로부터 1 년 뒤인 2013 년 6 월 22 일에 결혼했습니다.

독일 뮌헨에서 열린 제 182 회 옥토버 페스트에서 즐거운 시간을 보내고있는 Robert Lewandowski와 Anna Stachurska

인종 / 민족

하얀

머리 색깔

검정

눈 색깔

회색

성적 지향

직진

고유 한 특징

  • 매우 운동 선수
  • 회색 눈
그는 확실히 그의 몸을 돌보아줍니다 ... Robert Lewandowski shirtless

브랜드 보증

Lewandowski는 TV 광고에 출연했습니다. 나이키, 화웨이, 오펠, EA Sports (FIFA), Panini 및T 모바일.

종교

폴란드 천주교

가장 잘 알려진

Lewandowski는 그의 무서운 득점 기술과 스트라이커로서의 다재다능 함으로 유명합니다.

첫 축구 경기

로버트는 2008 년 7 월 카 자르 렌 코란과의 UEFA 컵 예선 경기에서 레흐 포즈 난으로 데뷔했습니다.

2014 년 8 월 13 일, 그는 DFL-Supercup과 Borussia Dortmund의 경기에서 바이에른 뮌헨에서 첫 공식 경기를 치렀습니다.

2008 년 9 월 10 일, Lewandowski는 San Marino와의 경기에서 폴란드의 수석 국가 대표팀으로 데뷔했습니다. 그가 교체 선수로 경기에 들어간 후, 로버트는 폴란드 스쿼드에서 결정적인 2-0의 골을 넣었습니다.

강점

  • 마무리 손질
  • 롱샷
  • 통과
  • 헤더
  • 지능형

약점

플레이어는 큰 약점이 없습니다.

첫 번째 TV 쇼

축구 경기 외에 로버트는 TV 시리즈 다큐멘터리에 출연했습니다. Das aktuelleSportstudio 2012 같이 그 자신2 개의 에피소드에서.

개인 트레이너

Lewandowski는 완벽한 운동 선수가 되려는 그의 접근 방식과 관련하여 매우 전문적입니다. 그는 시즌 중이 든 오프 시즌이든 상관없이 몸매가 엉망인 일이 없으며 끊임없이 자신을 밀고 추가 품질의 근육을 포장하려고 노력합니다. 그의 몸은 그가 투입 한 일의 양을 스스로 말해줍니다. 우리는 그가 현재의 형태에 도달하기 위해 몇 시간과 몇 시간의 훈련을했다고 믿습니다.

또한 Lewandowski가 자신의 영양과 식단을 고려한다는 것은 매우 분명합니다. 우리는 그의 몸에있는 지방의 비율이 매우 낮다는 것을 알 수 있으며, 그러한 결과를 얻으려면 양질의 식품 보충제로 뒷받침되는 균형 잡힌 식단을 따라야합니다.

Robert가 정확한 운동을하는지 모르지만 따라 할 수있는 샘플을 제공 할 수 있습니다.

월요일 – 상체

  1. 벤치 프레스 – 3 x 10-12
  2. 풀 업 – 3 x 8-12
  3. 숄더 프레스 – 3 x 10-15
  4. 덤벨 인클라인 벤치 프레스 – 3x12
  5. 행 닫기 – 3 x 10
  6. 바벨 이두근 컬 – 3x15
  7. 삼두근 머리 확장 – 3x15

화요일 – 하체

  1. 쪼그리고 앉은 – 3 x 15-20
  2. 데 드리프트 – 3 x 10-12
  3. 앞다리 확장 – 3 x 8-12
  4. 뒷다리 확장 – 3 x 8-12
  5. 송아지 레이즈 – 4 x 15-20

+ 핵심 작업

목요일 – 상체

  1. 폭발성 벤치 프레스 – 3 x 10
  2. 폭발성 데 드리프트 – 3 x 10
  3. 파워 클린 / 스내치 – 3x7
  4. 케틀벨 스윙 – 2 x 30 (팔당)
  5. 푸시 프레스 – 3 x 8
  6. 덤벨 삼두근 확장 – 3x15
  7. 덤벨 핀 컬 – 3x15

금요일 – 하체

  1. 점프 스쿼트 – 3 x 8
  2. 덤벨 루마니아 데 드리프트 – 3 x 8 (다리 당)
  3. 송아지 레이즈 – 4 x 20
  4. 매트릭스 런지 (전면, 측면 및 후면 런지) – 2 x 15 (다리 당) (5F, 5S, 5B는 1 세트처럼 계산)
  5. 앞다리 확장 – 4 x 12 인치 Superset뒷다리 확장 – 4x12

+ 핵심 작업

수요일 / 토요일 / 일요일 – 휴일

2016 년 2 월 27 일 폭스 바겐 아레나에서 바이에른 뮌헨과 VfL 볼프스부르크 경기 중 로버트 르 반도 프 스키

Robert Lewandowski 사실

  1. 십대 때 Lewandowski는 Delta Warsaw에서 7 시즌을 뛰었습니다.
  2. 유도 챔피언이었던 그의 아버지는 1995 년에 사망했습니다.
  3. 2009 년 가라테 월드컵에서 로버트의 아내 안나가 동메달을 획득했습니다.
  4. 2014 년 10 월 프란치스코 교황을 만났습니다.
  5. 2009-2010 시즌 동안 그는 First Polish League에서 최고 득점자였습니다.
  6. 그가 Lech Poznan에서 뛰기 전에 Robert는 Znicz Pruszkow에서 뛰었습니다.
  7. 그의 감독이 그를 Sporting Gijon 팀에 포함 시키겠다는 제안은 2008 년에 거부되었습니다.
  8. 보루시아 도르트문트로의 이적은 총 450 만 유로의 가치가 있습니다.
  9. Lewandowski는 2010-2011 및 2011-2012 시즌 동안 도르트문트에서 두 번의 연속 분데스리가 타이틀을 획득했습니다.
  10. 2010 년 9 월 19 일 로버트는 보루시아 도르트문트에서 뛰면서 분데스리가 첫 골을 넣었습니다.
  11. 2011-2012 분데스리가 시즌 동안 Lewandowski는 총 22 골을 기록한 세 번째 최고 득점자였습니다.
  12. 2014 년 5 월 17 일, Lewandowski는 바이에른 뮌헨과의 DFB-Pokal 결승전에서 보루시아 도르트문트에서 마지막 경기를 치렀습니다.
  13. 2015 년 9 월 22 일, Lewandowski는 VfL Wolfsburg를 상대로 9 분 만에 5 골을 기록했습니다.
  14. 그는 폴란드 U-21 팀에서 3 경기 만 뛰었습니다.
  15. 2014 년 1 월 3 일 로버트는 바이에른 뮌헨과 5 년 계약을 체결했습니다.
  16. 2,800 만 달러의 수입을 올린 Robert는 Forbes에 따르면 2020 년에 9 번째로 높은 연봉을받는 축구 선수였습니다. Lionel Messi는 총 수입 1 억 2600 만 달러로 1 위를 차지했습니다.

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